Antes de uma atividade
Tem que ter um alongamento(2X)
vai começar
(Vai começar)
vai começar
(Vai começar)
vai começar
(Vai começar)
Pra malhar
Tem que ter um alongamento
Pra beijar
Tem que ter um alongamento
Pra amar
Tem que ter um alongamento
Pra namorar
Tem que ter um alongamento
Pra ficar
Tem que ter um alongamento
Pra surfar
Tem que ter um alongamento
Pra jogar
Tem que ter um alongamento
Bote o peso mainha
Pra malhar uma perninha
Vale uma baratinha
Subiu pra coxinha
Mais ela quer.quer,quer,quer
Quer malhar
O bum.bum,bum,bum(4X)
Olha a malhção
Faz bem pro coração
Entre nesse pit que é a onda do verão(2X)
Bote o peso mainha
Pra malhar uma perninha
Vale uma baratinha
Subiu pra coxinha